Welkom op mijn website Stap naar beweging!

De informatie die je hier vindt is nog summier ('under construction') en zal met de tijd groeien.

Na een aantal jaren met veel plezier les te hebben gegeven in Nia ben ik mij aan het richten op
beweegcoaching en beweeg-uurtjes voor mensen die alleen matig intensief kunnen bewegen.

Het doel van beweegcoaching is om door middel van individuele begeleiding structureel meer te gaan bewegen, passend bij de mogelijkheden en behoefte van jou als cliënt.
Je kunt je als cliënt aanmelden als jij meer wil en/of moet bewegen en daartoe wel wat ondersteuning kunt gebruiken omdat het je uit jezelf niet lukt.
Tijdens een intakegesprek gaan we samen kijken naar jouw beweegvraag en wat daar allemaal een rol bij speelt. Het is vaak verrassend wat er dan langs komt, er valt zoveel te bespreken rondom bewegen!
Vervolgens gaan we onderzoekend en praktisch aan de slag en komen samen in beweging.
De aandacht gaat ook naar dat wat maakt dat in beweging komen en blijven zo lastig voor je is.

Heb je interesse? Neem contact op!